Vasco da Gama: Aktivprogramm und Achtsamkeit an Bord

Die Gäste des klas­sisch-ele­gan­ten Hoch­see­schiffs Vasco da Gama von nicko crui­ses er­war­ten in der Sai­son 2027/​28 zwei au­ßer­ge­wöhn­li­che Kreuz­fahr­ten mit Ak­tiv­pro­gramm mit Fit­ness­coach Det­lef So­ost und Yo­ga­ex­per­tin Kate Hall.

Vom 1. bis 16. Juni 2027 be­glei­ten die bei­den die 16-tä­gige Kreuz­fahrt von Ham­burg in den ho­hen Nor­den, über Ge­i­ran­ger, die Lo­fo­ten und das Nord­kap, zu­rück nach Kiel. Da­bei ste­hen in­ten­sive Na­tur­er­leb­nisse in der fas­zi­nie­ren­den Welt Skan­di­na­vi­ens im Mit­tel­punkt. Die Kreuz­fahrt vom 29. März bis 24. April 2028 ent­lang der afri­ka­ni­schen West­küste führt von Dur­ban nach Lis­sa­bon und ver­bin­det atem­be­rau­bende Land­schaf­ten mit groß­ar­ti­gen Be­geg­nun­gen mit der be­ein­dru­cken­den Na­tur und Tier­welt. Ab Kap­stadt set­zen die bei­den Künst­ler in en­er­gie­ge­la­de­nen, ganz­heit­li­chen Tanz- und Yoga-Work­shops für alle Le­vel neue Im­pulse für Kör­per und Geist.

Für eine aus­ge­wo­gene Ver­bin­dung aus Be­we­gung und In­spi­ra­tion für Kör­per und Geist keh­ren Det­lef So­ost und Kate Hall zu­rück an Bord der klas­sisch-ele­gan­ten Vasco da Gama. Mit ih­rer lang­jäh­ri­gen Er­fah­rung in der Be­we­gungs- und Ge­sund­heits­bran­che, zahl­rei­chen Pu­bli­ka­tio­nen und ih­rer an­ste­cken­den Be­geis­te­rungs­fä­hig­keit ver­ste­hen es die bei­den Coa­ches, ihr Pu­bli­kum zu mo­ti­vie­ren, und zei­gen, wie sich Be­we­gung, Acht­sam­keit und Wohl­be­fin­den nach­hal­tig in den All­tag in­te­grie­ren las­sen.

Das Bord­pro­gramm ver­eint ef­fek­tive Work­outs mit in­spi­rie­ren­den Büh­nen­mo­men­ten und in­ter­ak­ti­ven For­ma­ten. Wäh­rend Det­lef So­ost mit dy­na­mi­schen Tanz- und Car­dio­ein­hei­ten für mit­rei­ßende En­er­gie sorgt, för­dert Kate Hall mit ih­ren Yo­DaQi-Kur­sen, ei­ner in­no­va­ti­ven Ver­bin­dung aus Yoga, Tanz und Qi Gong, ge­zielt Be­weg­lich­keit, men­tale Aus­ge­gli­chen­heit und in­nere Ba­lance. Er­gänzt wird das An­ge­bot durch ge­mein­same Auf­tritte im Hollywood’s Thea­ter, per­sön­li­che Be­geg­nun­gen so­wie den Aus­tausch in ent­spann­ter At­mo­sphäre.

Alle Pro­gramm­punkte sind für die Gäste kos­ten­frei zu­gäng­lich und so kon­zi­piert, dass so­wohl Ein­stei­ger als auch Fort­ge­schrit­tene Freude am Mit­ma­chen ha­ben. Im Mit­tel­punkt steht da­bei stets der Spaß an Be­we­gung und das be­wusste Er­le­ben des ei­ge­nen Kör­pers, fernab vom All­tag und ge­tra­gen von der un­end­li­chen Weite des Oze­ans.

Bis ans nördliche Ende Europas

Ein­mal im Le­ben dort ste­hen, wo Eu­ro­pas Stra­ßen en­den, das Nord­kap ist für viele ein ech­tes Sehn­suchts­ziel. Der Blick hin­aus auf die schier gren­zen­lose Weite und das Ge­fühl, dass hin­ter die­sem Punkt nur noch Him­mel, Meer und Ark­tis fol­gen, ma­chen die­sen Ort so be­son­ders.

Die Kreuz­fahrt vom 1. bis 16. Juni 2027 führt von Ham­burg ent­lang der nor­we­gi­schen Küste über Ber­gen, Ge­i­ran­ger und die In­sel­wel­ten der Lo­fo­ten bis zum Nord­kap. Ber­gen mit sei­nem be­rühm­ten Fisch­markt und dem his­to­ri­schen Han­se­vier­tel Bryg­gen, das zum UNESCO-Welt­kul­tur­erbe zählt, gilt als heim­li­che Haupt­stadt des Lan­des und darf auf kei­ner Reise in den ho­hen Nor­den feh­len. Ein wei­te­res High­light ist die Ein­fahrt in den ma­jes­tä­ti­schen Ge­i­rang­erfjord, des­sen steile Fels­wände und Was­ser­fälle be­son­ders vom Deck der Vasco da Gama aus ein­drucks­voll zur Gel­tung kom­men.

Mit je­dem See­tag ver­än­dert sich die Na­tur. Sanfte Hü­gel wei­chen schrof­fen Fels­for­ma­tio­nen, Fjorde schnei­den sich tief und in sat­tem Blau ins Land und kleine Orte lie­gen ein­ge­bet­tet in ma­le­ri­sche Buch­ten. Be­son­ders se­hens­wert sind da­bei Stre­cken­ab­schnitte wie die Moskstrau­men-Pas­sage und die ge­schützte In­nen­pas­sage, die nur für klei­nere Schiffe wie die Vasco da Gama zu­gäng­lich sind. Ober­halb des Po­lar­krei­ses prägt das Licht der Mit­ter­nachts­sonne den Rhyth­mus der Tage, die Sonne sinkt nur flach zum Ho­ri­zont, ohne ganz zu ver­schwin­den, und taucht die Um­ge­bung in ein gleich­mä­ßi­ges, war­mes Licht. Wenn die Vasco da Gama nach 16 Ta­gen wie­der Kurs auf Kiel nimmt, blei­ben un­ver­gess­li­che Ein­drü­cke ei­ner fa­cet­ten­rei­chen Reise in Er­in­ne­rung.

Vom Indischen Ozean bis nach Europa

Auf die­ser un­ver­gleich­li­chen Kreuz­fahrt vom 29. März bis 24. April 2028 of­fen­bart sich die Dra­ma­tur­gie der afri­ka­ni­schen Küs­ten von Süd­afrika bis nach Por­tu­gal auf be­son­dere Weise. Aus­gangs­punkt ist Dur­ban, wo sich an der be­rühm­ten Gol­de­nen Meile ein ki­lo­me­ter­lan­ger Sand­strand ent­lang­zieht, wäh­rend das kul­tu­rell ge­prägte Hin­ter­land wei­tere Fa­cet­ten der Re­gion zeigt. Nach ei­nem ent­spann­ten Tag auf See öff­net sich in Gqe­berha, frü­her Port Eliza­beth ge­nannt, das Tor zur le­gen­dä­ren Gar­den Route, end­lose Strände, be­we­gende Spu­ren Nel­son Man­de­las und Sa­fa­ris im Addo Ele­phant Na­tio­nal­park mit der Chance, die Big Five ein­mal in freier Wild­bahn zu er­le­ben.

Mos­sel Bay führt diese Na­tur­ku­lisse ein­drucks­voll fort, be­vor Kap­stadt mit iko­ni­schen Per­spek­ti­ven be­geis­tert: der ma­jes­tä­ti­sche Ta­fel­berg, das Kap der Gu­ten Hoff­nung und das ge­schichts­träch­tige Rob­ben Is­land ver­dich­ten sich zu ei­nem Pan­orama aus Na­tur, His­to­rie und ur­ba­ner Le­bens­art. Da­nach wech­selt die Sze­ne­rie grund­le­gend. In Wal­vis Bay zeigt Na­mi­bia seine ar­chai­sche Schön­heit. Die Dü­nen der Na­mib­wüste, die Weite von Sos­sus­v­lei und die stille Dra­ma­tik der Küs­ten­land­schaf­ten ver­mit­teln ein Ge­fühl na­hezu gren­zen­lo­ser Weite. In Lu­anda zeigt sich Afrika dann von ei­ner an­de­ren, pul­sie­ren­den Seite, mit ei­ner span­nen­den Ver­bin­dung aus ko­lo­nia­lem Erbe und mo­der­ner Dy­na­mik.

Eine bei­nahe un­wirk­li­che Sze­ne­rie er­war­tet die Rei­sen­den auf Il­héu Bom Bom. Tro­pi­sche Ve­ge­ta­tion, un­be­rührte Strände und die sel­tene Tier­welt schaf­fen eine At­mo­sphäre voll­kom­me­ner Ruhe.
Mit Te­ne­riffa tritt Eu­ropa wie­der ins Blick­feld. Vul­ka­ni­sche Land­schaf­ten, das Oro­tava-Tal und der Teide-Na­tio­nal­park set­zen ei­nen letz­ten land­schaft­li­chen Ak­zent. Den Ab­schluss bil­det Lis­sa­bon, wo diese spek­ta­ku­läre Reise zwi­schen Kon­ti­nen­ten, Kul­tu­ren und Na­tur­wun­dern stil­voll aus­klingt.

Die Kreuz­fahrt be­geis­tert durch land­schaft­li­che Kon­traste und kul­tu­relle Viel­falt zwi­schen den Küs­ten Süd­afri­kas und den Ufern Por­tu­gals. Das sport­li­che An­ge­bot der bei­den Fit­ness­pro­fis Det­lef So­ost und Kate Hall an Bord ist die ideale Er­gän­zung für das ein­ma­lige Aben­teuer.

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